在我国有句话叫做热在三伏，冷在三九。意思就是说，三伏天是我国最热的一个时间段，而三九天则是我国最冷的时间。当三九天到来的时候，我们最好是要注意身体的保暖，否则的话是很容易生病的，而且也要注意饮食上的讲究。

　　节气开始时间

　　一般来说，数九天是从冬至开始计算，冬至之后的逢壬日开始算起，也就是从冬至后的第19天开始算。因为冬至一到就离三九天不远了，而三九天最明显的特征就是一年当中气温最低的时间段。比如说2022年的三九天，是从2022年1月9日（星期天）为今年三九天的第一天，而三九天一般有九天，所以到1月17日结束，但三九结束后，并不代表后面就不会冷了，据了解四九和三九一样都特别的冷，差不多要到七九和八九的时候才不怎么冷，但倒春寒也时常出现，谁也说不准。

　　气候变化情况

　　三九天开始之后，冷空气会变得越来越频繁。今年立冬前后，一轮寒潮就影响我国多个地区，北方地区下了大雪，而南方就连初冬天气比较暖和的深圳最低温降至五度。而根据国家气候专家最新，今年冷空气会出现的比较频繁，2022年一二月份还会出现寒潮的可能，而这时候正值三九天。而2021年一二月份的时候，我国北京、河北等华北地区，前后经历了好几次寒潮，还出现了历史最低温度。而在全球变暖的情况下，可能还会出现相同的情况，甚至比去年温度还要更低，所以大家要注意防范。每年三九天不是寒潮，就是会有雨雪天气出现。

　　三九天时间表

　　第一天：2022年1月8日

　　第二天：2022年1月9日

　　第三天：2022年1月10日

　　第四天：2022年1月11日

　　第五天：2022年1月12日

　　第六天：2022年1月13日

　　第七天：2022年1月14日

　　第八天：2022年1月15日

　　第九天：2022年1月16日