睡懒觉似乎是很多年轻人很喜欢的事，当然可能还有熬夜。这些其实都是不太好的作息习惯。其实，在很疲惫的时候是可以适当睡懒觉的，但逢年过节的时候就要注意一些禁忌和避讳之处了，这样才能在新年有更好的运气。

　　初一不要睡懒觉

　　在大年初一有个风俗，就是不能够睡懒觉。原因在于这天是新年的第一天，人们需要早早的起床，然后去祭拜祖先，祭祀神明，表达自己的感恩敬畏之情。自古传下来，人们以早为贵，大年初一作为一年的第一天，一定要早，这代表着你在未来的一年里都可以早人一步，以早为先！这是为了博得一个好兆头，当然过了四始之日人们该睡懒觉就睡，没有那么多讲究了，故有“大年初一起五更，大年初二日头红”的说法！

　　祭祖祭拜神明

　　我们的传统文化里，有很多好的民俗，比如对祖先的尊重和敬畏。在初一这天早早的起床，然后全家人准备准备就开始拜祖先了，主要是为了表达对祖先的感恩之情。在中国的南方，有不少地方大年初一起来就要祭拜祖先，外出打工的人们都会赶着回家过年，回来祭拜自己的祖先，是表达对先辈付出的感恩。记得每年正月初一，家里的大人总会早早地叫我们起床，天刚拂晓，外面已经响起了阵阵的鞭炮声，这是家家户户陆续在祭拜祖先，祭拜祖先是十分神圣的事。

　　饮食上要注意

　　在我们在大年初一的时候，有很多的美食可以享用。而且这天在饮食上也很有讲究。大年初一早上忌吃稀饭、忌吃荤食与忌吃药，古时侯穷人才会吃不起饭而吃稀饭，若于大年初一吃稀饭会导致一整年的贫穷，另外大年初一忌杀生，所以也不适宜吃荤食。初一也尽量不要吃药，除非重病外，健康的人不适宜在这一天吃补药。