在过年期间是我们都很欢乐的日子。这天中是家人团聚，好友们在一起聊着往事，并畅想着未来的好日子。同样也有很多的禁忌的地方。比如大年初四这天其实也是立春时节的到来，一些讲究和习俗还是要牢牢记住。

　　2022年何时立春

　　在2022年的立春，实际上也是大年初四。这天是公历纪年中2022年2月4日04：50：36，星期五，农历正月初四。立春是24传统节气的第一个节气，气时通常是公历的2月3～5日。立春节气之后，气温将进一步回升，结冰的地方会慢慢融化，冬眠的动物、虫类也开始慢慢苏醒。

　　立春习俗要懂得

　　立春这天是我们一年之中的第一个节气，所以也会有很多的讲究。立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。

　　特色食物不可少

　　立春这天有很多特色的美食。比如春饼或者春卷等等。传说中的咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。