说到节气，它是我们中国人特有的传统，也是非常神奇的农历记载。几乎每一个节气都能完美诠释当时的气候变化。进入2022年的崭新一年，立春也是作为全年的第一个节气显得尤为重要。很多知识和讲究也要多了解学习。

　　2022年立春时间

　　在2022年这个壬寅之年，立春的时间是在2022年2月4日开始，具体的时辰是在4点42分，农历为壬寅年正月初四。立春节气，作为二十四节气之首，与立夏、立秋、李东一起被称为四立。反映着一年四季的更替。立是开始的意思，过了立春，万物复苏、生机勃勃，一年四季就从此开始了，已经有三千多年的历史。古代民间都是在立春这一天过节，相当于现在的春节叫立春节，如果立春正好赶上正月初一，那就是岁朝春，百年难遇，民间认为这一年的农耕肯定会好。

　　立春习俗少不了

　　在古代立春是非常重要的一个节气，甚至等同于春节一样。因此立春的时候习俗也是很复杂多样的，不同的地方都会有不一样的习俗。古人重视立春，有迎春之仪。迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，以及“龟子报春”、“铜鼓驱疫”等，都是当时过立春节日的重要活动。

　　养生事项可学习

　　在立春的时节，也是养生的好季节，很多知识要学习起来。到了立春开始之后，春困是很常见的现象。春困指的就是感觉到身体疲乏，精神不振。为了防止春困，我们在这时候一定要多吃一些黄绿蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力有益，应季的野菜如马兰头、枸杞头等可以提高身体的抵抗力。到了春天我们体内的阳气开始生发，同时中医也认为春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃。