二十四节气的存在对我们来说是非常有必要的，因为从很久以前人们就开始利用这个知识来掌握不同节气的特点了。虽然现在的社会发展很快，但是有很多习俗知识都是需要我们了解和掌握的，例如许多人会选择在立秋的时候来祭祀土地神，用这个习俗来庆祝丰收。

　　历史悠久有讲究

　　在立秋这一天祭祀土地神的习俗其实已经有了很悠久的历史了，人们很久以前就开始了这项活动。秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。就算不同地方不同时间的方式不一样，但最终目的就是为了庆祝丰收。

　　气候闷热需注意

　　在很多人的认知里秋天就是比较凉爽的，这个想法虽然有点道理，但还是比较片面的。在每年的农历六月中下旬就是立秋时节的到来。但是此时的天气依旧是十分闷热的，紫外线照射也依旧是十分强悍的。虽说是到了立秋节气，但还是很热的，并且民间还有“秋后二十四个秋老虎”之说，说明立秋之后，天气不会立马变凉快的。因此人们这个时候也要多加注意防晒，并且时刻关注当地的气温变化。

　　清热解毒少油腻

　　清淡的饮食是很有必要的，特别是在立秋的这个节气。在这个时候人们可以多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。考虑到天气还可能会依旧炎热，人们可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。而且这个时候气温其实还是比较高的，清淡的饮食也有利于人们肠胃的通畅。