我国作为坐拥几千年历史文化的文明大国，很多的传统文化至今已经走向世界，是值得被学习，被弘扬的东方文化。清明节作为人们纪念先祖的一个重要传统节日，其传统习俗和民间禁忌是非常之多的。

　　在我国北方，民间有句关于清明扫墓的俗语：“早清明，晚十月一”。祭祀的时间，清明要提前，该有的仪式不要等到当天；而阴历十月一的祭祖，则可以在十月一当天，往后顺延几天，也可以。十月一时，天气渐寒，人们感觉自己要增添棉衣棉裤了，认为祖先那边也一样会温度变冷，于是除了烧纸钱外，还会统一购置保暖外套之类，当然也是纸制品。清明就不同了，地气回升，天气变暖，只需要烧纸钱。

　　上坟供品和数量

　　扫墓一定不能少的是贡品。清明节向坟墓的供品通常是单数，三到五种，常见的是水果，素食和白酒。每个地方的习俗都不相同，没有固定的规则。建议您不要使用任何肉类或其他多肉的东西，而应使用素食，水果，零食，干果，素食酒和其他食物进行牺牲。

　　禁忌和注意事项

　　祭祖扫墓是一件端庄神圣的事情，因此要避免穿着不整洁的衣服或颜色鲜艳的衣服：扫墓时，应整齐穿着，以示礼貌和尊重祖先。在清明节敬拜时，请勿穿红色和紫色的衣服，应穿便衣。也不要穿红色的配饰。一般来说，孕妇不仅应避免在清明进行扫墓活动。严格来说，女性最好在公休日不参加此类活动，尤其是下午三点后不参加清明山敬拜活动。

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