每个人都应该把自己的调整到最佳状态，当我们身体健康的时候无论做什么事情都能得心应手，在平时大家都在为自己的生活而奋斗，当繁忙的工作来临如果没有健康身体的支持，很容易受到疾病的侵扰，导致无法顺利完成工作。

　　心态良好生活规律

　　在2022年11月狮子座总是能有良好的心态去面对生活和工作，他们拥有很强的健康观念，所以在生活上总是很规律。生病的几率相对来说也很低。他们会更重视自身的健康，也会多多运动，让自己的身体状态和精神状态都更好。而且这个月他们的健康运势也不错，身体素质蛮好，基本不会生病，这对于其生活工作都会有不小的帮助。总的来说，这个月不用为自己的身体而担忧。

　　劳逸结合适当休息

　　狮子座在做任何事情都会选择全力以赴，所以他们有时候会因为繁忙的工作，经常熬夜，长期下来会让身体处于亚健康状态，除了心脏之外，脊椎、背部、循环系统和肾上腺等也容易出现问题。另外，这个星座的人不管男女，经营事业生活都不遗余力，因此若是到了中年，就应该将步调放慢，吃喝玩乐方面更应该有所节制，以减少身体的负担。像发烧、高血压、心脏病、中风及风湿等疾病，都应该注意防范。

　　坚持锻炼关注身体

　　在今年11月这个星座想要让自己的身体长期保持健康状态，还是要利用业余的时间多多锻炼，关注自己的身体情况。不要勉强自己去做一些压力比较大的事情，多防范于未然。因此，依然需要保持良好的饮食健康和生活作息，注意改善自己身体体质，保持长期的运动锻炼习惯，培养自己的养生意识，多食用健康的食品。