呼吸的重要性。

1、简单说就是不会死(为生物体的生命活动提供能量)，对生物体来说，呼吸作用具有非常重要的生理意义，这主要表现在以下两个方面：第一，呼吸作用能为生物体的生命活动提供能量。

2、借由呼吸肌力的训练，就能让你充分运用到身体的肺容量。保持身体健康，需要规律的运动习惯。运动时，需要吸入大量氧气来燃烧糖类或脂肪以供应身体能量，因此，能否吸入足够的氧气便是影响运动表现的重要因素。

3、最后经过一连串的电子传递链，氢被氧化生成水；原本贮存在其中的能量，则转移到ATP分子上，供生命活动使用。

4、全过程包括肺通气，肺换气，气体在血液中的运输，组织换气以及组织细胞中的氧化分解过程等。其意义是：分解有机物，为生命活动提供能量。